Aloitin astangajoogan opiskelun 2000-luvun alussa Helsingin Astanga Joogakoululla. Ihastuin välittömästi harjoituksen monipuolisuuteen ja harjoittelinkin pian päivittäin. Astangajooga on siitä lähtien ollut vakauttava perusta arjessa sekä kaikissa elämän, mielen ja kehon mullistuksissa.
Minulla on monipuolinen kokemus joogan opettamisesta 15 vuoden ajalta. Ohjaan astangajoogan lisäksi äitiysjoogaa, meditaatio-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia.
.jpg)
TERVETULOA viettämään itsenäisyyspäivän viikonloppua Raaseporiin. Ohjelmassa on astangajoogaa (aamumysore tai ohjattu alkeistunti), teematunteja, yoga nidraa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota. Viikonloppu alkaa perjantai iltapäivällä ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen.
Tauoilla voit nauttia luonnon rauhasta, tilata hoitoja Hub Feenixin hoitolasta tai käydä vaikka ratsastusretkellä. Kaikki tunnit ohjaa Nea Helsto.
Viikonlopun hinta on 350 € ja ilmoittautuminen on auki 28.11. saakka. Hintaan sisältyy majoitus, ateriat, välipalat, lauantain sauna sekä kaikki joogaohjelma.
LISÄTIETOJA & OHJELMA https://www.neahelsto.com/astangaviikonloppu.html
Facebook: https://fb.me/e/3YhsWECIP
ILMOITTAUTUMISET
info@neahelsto.com
