Jooga on ensisijaisesti omakohtaiseen kokemukseen perustuva väline fyysisen, mentaalisen ja henkisen tietoisuuden herättämiseen ja tasapainottamiseen.
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa – ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tanssin. Hengityksen ja mantramusiikin tahtiin tehtävät virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat meditatiiviseen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja luovasta itseilmaisusta.
